Maklumat am

Pear: faedah dan kemudaratan kepada tubuh manusia

Pin
Send
Share
Send
Send


Pear adalah salah satu buah yang paling tua. Buat pertama kali mengenai buah ini disebut dalam sejarah China pada milenium kedua SM. Berdasarkan ini, kita boleh mengatakan bahawa tumbuhan ini ditanam kira-kira tiga ribu tahun. Pada mulanya, pir itu ditanam sebagai tumbuhan hiasan. Beberapa jenis buah ini diambil dari hutan. Hari ini, China terkenal dengan jenis pearnya. Mereka kira-kira beberapa dozen.

Kilang itu kemudiannya merebak ke negara-negara barat. Sudah berada di Caucasus, buah ini digunakan dalam makanan. Dan dari situ, orang memasak banyak hidangan yang berbeza. Setiap orang mempunyai nama yang berbeza. Tetapi penggunaan meluas dari nama Latin pirus. Kembali ke Yunani Purba, Homer menggambarkan taman-taman Alkinoi, di mana buah-buahan yang berair dan wangi ini tumbuh. Walaupun begitu, orang tahu tentang faedah luar biasa pear untuk badan.

Apa yang berguna untuk pir badan

Pear sangat kaya dengan pelbagai vitamin: A, B, C, K. Ia juga mengandungi elemen surih berguna yang diperlukan untuk tubuh manusia. Antaranya dijumpai: serat, kalium, fosforus, besi, sulfur, asid folik.

Kita semua tahu bahawa berbanding dengan epal, buah ini lebih manis. Tetapi sebenarnya, pir mengandung lebih banyak gula. Namun, tidak seperti epal, pir tidak menyumbang kepada peningkatan selera makan. Selepas penggunaannya, anda mahu makan lebih sedikit. Jadi sudah ada alasan ini, anda boleh memasukkannya dalam diet anda. Tetapi ia amat perlu untuk dimakan untuk orang-orang yang gemuk dan diabetes, kerana pir mengandung fruktosa dan untuk penghadaman dan asimilasi, insulin yang sangat tidak penting diperlukan.

Apa lagi yang berguna untuk pir badan? Ia membantu menguatkan sistem imun manusia:

  • melindungi tubuh daripada kesan pelbagai mikrob,
  • merawat bintik-bintik sakit
  • melegakan kemurungan
  • meningkatkan daya hidup.

Oleh kerana kandungan minyak khas, serta asid organik, pir sangat mudah dicerna oleh badan, mempunyai kesan yang baik terhadap sistem penghadaman, di buah pinggang dan hati, menghilangkan bahan toksik.

Sekiranya kita bercakap mengenai apa yang berguna untuk tubuh manusia, maka adalah mustahil untuk tidak mengingati bahawa bahan yang terdapat dalam buah ini mempunyai kesan yang positif bukan hanya pada tubuh, tetapi juga pada rupa. Sulfur, sebagai contoh, menguatkan tulang dan rambut, dan warna kulit kelihatan lebih sihat. Potassium membantu memulihkan semua sel dan meningkatkan fungsi jantung. Kobalt, seterusnya, membuang air berlebihan dari badan dan mempunyai kesan positif pada kelenjar tiroid. Selulosa mengurangkan kolesterol.

Kesan positif pir pada badan wanita

Apakah pear berguna untuk badan seorang wanita? Ia perlu menggunakan wanita empat puluh tahun ke atas. Pertama, pir menghalang penampilan sel-sel kanser, kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin C dan tembaga. Gabungan unsur-unsur surih ini menyumbang kepada penampilan kesan antioksidan, yang tidak menyumbang kepada jangkitan badan wanita dan melindungi sel-sel dari pengaruh luaran dan dalaman.

Pir juga berguna untuk wanita hamil kerana ia mengandungi asid folik, yang menghalang rupa pelbagai masalah yang berkaitan dengan sistem saraf pusat pada bayi.

Pear: Kalori (100 gram produk)

Semua orang tahu bahawa kandungan kalori pear sangat kecil, jadi ia digunakan dalam pelbagai diet. Terdapat hanya 42 kcal setiap 100 gram produk. Dalam keadaan ini, seseorang tidak dapat pulih. Bagi buah kering, maka 100 gram mengandungi beberapa kali lebih banyak kalori, dan ini akan menjejaskan angka.

Nilai pemakanan setiap 100 g buah adalah:

  • Protein - 0.4 g.
  • Lemak - 0.3 g
  • Karbohidrat - 10.5 g
  • Ash - 0.6 g
  • Air - 85 g.

Penggunaan pir dalam perubatan tradisional

Manfaat pir untuk tubuh tidak ternilai, kerana ia digunakan sebagai:

  • diuretik,
  • disinfektan
  • ikatan,
  • antipiretik
  • mengurangkan ejen.

Ia mengurangkan keletihan dan keletihan, memulihkan kekuatan dan menyumbang kepada penyembuhan luka yang cepat, oleh itu sumbangannya kepada ubat tradisional adalah sangat tidak ternilai.

Apa lagi yang berguna untuk pear manusia? Untuk penyakit uretra, disyorkan untuk meminum sup, memasak, merendam pear. Mungkin penggunaan kedua-dua buah segar dan kering. Untuk penyakit buah pinggang, decoctions of pears liar digunakan, kerana mereka terutama kaya dengan vitamin B-kumpulan. Pear baked melegakan kekejangan semasa asphyxiation. Bukan sahaja buah-buahan buah berair ini berguna, tetapi juga daun-daun dari mana infusions dan decoctions dibuat. Mereka digunakan dalam penyakit kulat. Dan benih pir tidak membenarkan penampilan cacing di dalam badan.

Rawatan Pear

Keistimewaan pear untuk manusia dikaji oleh nenek moyang kita. Adalah diketahui bahawa untuk menyembuhkan anemia, perlu makan kentang goreng pir dengan dua sendok teh madu setiap hari selepas makan malam.

Jika anda mengalami sakit hati dan sakit perut, makan dua pir setiap pagi dengan perut kosong.

Gabungan sirap pinggul rose dan jus pir digunakan dalam rawatan urolithiasis.

Sekiranya sejuk, merebus pear kering harus digunakan dan bukannya air. Dan selepas beberapa hari, suhu anda pulih semula.

Pecutan pir dan kontraindikasi

Adakah terdapat kontraindikasi untuk memakan pear? Manfaat dan kemudaratan pada badan buah ini telah dikaji sejak zaman purba. Telah didapati bahawa, walaupun terdapat semua sifat yang bermanfaat, pir juga mempunyai kontraindikasi. Dan dalam beberapa kes, ia mungkin membahayakan tubuh manusia.

Pertama, penggunaan gas produk yang berlebihan ini muncul. Ia tidak digalakkan menggunakan pir sebelum makan atau segera selepas mereka, seperti pembengkakan diberikan kepada anda.

Jangan makan pear untuk orang yang menderita penyakit seperti ulser perut, gastritis dan kolitis, kerana dalam setiap jenis buah ini mengandungi sejumlah besar sel batu. Mereka merengsa membran mukus. Ini boleh membawa kepada akibat yang tidak boleh diperbaiki. Anda mesti berhati-hati dan pastikan anda berunding dengan doktor.

Pear dalam kosmetologi

Ia sering digunakan dalam kosmetologi pir, kerana ia mempunyai ciri-ciri yang sangat berguna dan menakjubkan.

Semua jenis mikro dan makronutrien yang terkandung di dalamnya, menyumbang kepada regenerasi sel, peremajaan kulit, pemutihan dan pemulihannya. Gunakan untuk ini dan buah-buahan, dan daun, dan tulang. Untuk menghilangkan jerawat dan kulit berminyak akan membantu pencairan daun dan cawangan. Mereka menyembuhkan luka dan mengeluarkan pigmentasi pada kulit. Sangat penting untuk menggunakannya untuk remaja yang mengalami masalah kulit, dicurahkan. Ekstrak buah-buahan digunakan sebagai agen regenerasi dan meremajakan kulit penuaan. Mereka digunakan, pertama sekali, untuk mengurangkan liang dan memperkayakan dermis dengan asid berguna. Untuk mencapai kesan yang ketara, para pakar mengesyorkan secara berkala menggunakan pelbagai topeng, krim dan minyak. Dan kemudian anda boleh mencapai hasil yang positif dalam memperbaiki dan memulihkan kulit.

Cara memilih pir

Harta penting janin adalah bahawa ia dapat masak. Oleh itu, ramai penjual lusuh tidak matang. Dan selalunya kita dapat melihat sama ada di kedai-kedai atau di pasaran hampir buah-buahan hijau. Untuk memilih pear manis dan berair, anda mesti ikut peraturan berikut:

  1. Mereka tidak sepatutnya sukar.
  2. Mereka sepatutnya mempunyai aroma yang berbeza.
  3. Pada pir tidak sepatutnya gelap. Ini sudah bercakap tentang kegagalan produk.
  4. Ia perlu mempelajari kulit buahnya. Jika ia sedikit rosy, maka itu bermakna buahnya manis dan segar.
  5. Kaedah terbaik adalah untuk mencuba pir supaya tidak tersilap. Tetapi anda boleh melakukan ini hanya dengan membeli buah-buahan di pasaran.

Jika anda mempunyai pilihan: membeli buah yang tidak matang, tetapi sempurna di luar, atau dengan ganti rugi, tetapi manis. Tidak syak lagi, pilih pilihan kedua, kerana anda boleh membersihkan kulit di rumah dengan mudah, dan akan mendapat lebih banyak manfaat daripada pear tersebut.

Pear adalah makanan yang mudah rosak, jadi anda tidak perlu menyimpannya untuk masa yang lama, tetapi makan segera.

Mengenai komposisi kimia

Pear kaya dengan banyak berguna dan diperlukan untuk komponen tubuh manusia:

  • Komposisi vitamin mempunyai kumpulan B diwakili oleh 1, 2, 5 dan 6, serta PP, A, K, C, H dan E,
  • Sejumlah besar bahan mineral, di mana mereka termasuk lebih daripada 15,
  • Kehadiran serat makanan dengan serat,
  • Gula diwakili oleh di dan monosakarida
  • Karotenoid dengan beta - karoten dan asid organik,
  • Pear mempunyai pektin,
  • Banyak enzim
  • Kanji dengan abu,
  • Pear juga mengandungi minyak pati dengan sejumlah besar tanin.

Manfaat dan bahaya pir untuk organisma dipengaruhi oleh peratusan besar air dalam komposisinya - 85, dan hanya 9% karbohidrat, yang menyumbang kepada penyerapan buah yang cepat. Pada masa yang sama, kandungan kalori yang sangat kecil - hanya 50 Kcal / 100 g. Dan asid folik, yang menghasilkan serotonin, menjadikan buah ini sebagai sumber kebahagiaan dan kegembiraan.

Faedah kesihatan pir

Manfaat kesihatan pear tidak dikurangkan walaupun buahnya dikeringkan, direbus atau dipelihara. Perlu diingat bahawa terdapat sambungan antara aroma yang kuat dan jumlah utiliti - lebih cerah, lebih berguna.

Pear mempunyai kesan antitussive, disinfecting, antipiretik, diuretik dan berlabuh. Tetapi populariti buah ini berdasarkan lebih banyak rasa, walaupun terdapat banyak kesan kesihatan:

  1. Pear mempunyai kesan yang baik terhadap kerja usus dan keseluruhan GIT, memperbaiki pencernaan dan memperbaiki najis. Ia juga membentuk persekitaran yang tidak menguntungkan bagi kuman yang membawa penyakit.
  2. Buah ini membantu darah untuk tumbuh semula, sambil menguatkan dinding vaskular. Ini berkemungkinan terima kasih kepada asid folik dan besi, yang menjadikan pir sangat berguna untuk wanita hamil dan orang dengan penyakit CVD.
  3. Kencing manis dan orang yang berlebihan berat badan, buah ini berguna kerana kandungan fruktosa yang tinggi, yang diserap tanpa penglibatan insulin.
  4. Pear sempurna menyembuhkan luka dan mengurangkan demam.
  5. Jika anda memerah jus atau membuat rebusan pir, maka anda boleh membunuh bakteria patogen yang memasuki badan, terima kasih kepada arbutin yang terdapat dalam minuman ini - antibiotik semula jadi.
  6. Manfaat kesihatan pear juga dicatat oleh ahli kosmetologi - topeng dari buah ini sesuai untuk jenis kulit apa pun, di bawah pengaruh yang diperolehnya kelancaran, keanjalan dan belia. Dan juga pir membangkitkan penyempitan pori-pori.

Yang paling berguna untuk makan pir pada waktu pagi, tidak minum air. Dan dalam apa jua keadaan, jangan makan pir dengan daging atau hidangan ikan. Kebanyakan sifat penyembuhan didapati dalam buah masak, wangi dan berair.

Mengenai bahaya pir

Tiada kontraindikasi khas untuk penggunaan buah ini, tetapi pir masih boleh menyebabkan kemudaratan kepada badan dalam kes berikut:

  • Gastritis, ulser dan pembengkakan penyakit gastrousus adalah pengecualian untuk kegunaannya,
  • Orang yang berumur 70 tahun tidak digalakkan untuk memakan buah ini kerana kesukaran proses penghadaman dan lebihan rangsangan daripada CNS,
  • Jangan makan pir sebelum makan utama dan segera selepas itu. Harus bertahan satu jam dalam satu dan satu lagi kes
  • Ia tidak disyorkan untuk memakan buah ini pada perut kosong, supaya tidak meningkatkan berat badan di dalam perut,
  • Agar tidak mendapat perut yang sedih, jangan makan pir, minum susu. Anda tidak boleh meminum sebarang cecair sama sekali, memakan buah ini.

Mengambil kira dan memohon semua cadangan ini, anda tidak boleh bimbang tentang pir yang menyebabkan mudarat kepada badan.

Cadangan untuk digunakan

Seperti yang dinyatakan di atas, anda boleh makan pir satu jam sebelum dan selepas hidangan utama. Seorang dewasa, termasuk wanita hamil, boleh memakan hingga 2 buah buah sehari. Ini akan membolehkan badan itu diisi dengan semua elemen yang diperlukan dan pada masa yang sama mengurangkan kesan negatif terhadap tabiat buruk, seperti merokok.

Kanak-kanak harus memberikan pir dalam bentuk kentang tumbuk, bermula dari umur 8 bulan, tetapi setelah mendapatkan izin dari pakar pediatrik. Anak-anaknya boleh makan sehingga 3 kali seminggu. Pear kanak-kanak yang lebih tua dengan mudah boleh menggantikan gula-gula dalam bentuk gula-gula dan kek.

Bagaimana untuk memilih dan menyimpan

Bergantung pada pelbagai, pear berbeza dalam kelembutan mereka. Apabila memilih produk, anda perlu memberi perhatian kepada aroma dan rupa janin - ia mestilah bentuk yang betul dengan bau yang cerah dan tiada kesan kemerosotan pada kulit, pukulan, penyok atau air mata.

Sekiranya permukaannya perlahan-lahan ditekan, ia akan mengatasi permukaan. Jika pir tidak siap, ia boleh disimpan hangat selama beberapa hari, di mana ia akan mencapai keadaan yang diingini.

Pear adalah produk mudah rosak, jadi lebih baik menyimpannya di dalam peti sejuk atau di mana-mana tempat sejuk lain, tetapi tidak lebih dari 2 minggu. Harus diingat bahawa jika satu buah hilang, ia akan memukau semua yang lain yang berdekatan.

Varieti musim sejuk dan musim gugur yang disimpan dalam peti kayu berlangsung selama sebulan disimpan paling lama.

Makan pear dan kurangkan berat badan

Oleh kerana sifat toniknya, pir mampu untuk mengenakan bayaran untuk masa yang lama dengan tenaga, kekuatan dan kekuatan. Terdapat banyak pektin dengan serat dan serat pemakanan yang membantu memulihkan proses pencernaan dengan pembersihan usus.

Enzim dengan asid menormalkan proses metabolik dan metabolisme sel, memulihkan pankreas, mempercepatkan proses pembelahan lemak dan protein. Pada masa yang sama, pir tidak menyebabkan selera makan, seperti epal, kerana kehadiran asid. Dan ini membolehkan anda kekal penuh.

Pakar pemakanan menasihatkan untuk menggabungkan buah ini untuk hasil yang berkualiti tinggi dan berkekalan dengan hidangan seperti:

  • Salad buah-buahan
  • Hidangan daging ringan,
  • Makanan ringan sejuk
  • Puding dengan mousses, gula-gula dengan jeli, memikat dengan minuman koktel dan minuman.

Pear boleh ditambah kepada produk seperti keju kotej, yogurt, minuman susu yang ditapai, krim masam, krim, pelbagai bijirin, keju dan kacang yang dicairkan. Dan juga untuk menggabungkan dengan sayur-sayuran, buah-buahan kering, buah-buahan, buah-buahan dan ikan tanpa lemak dengan daging ayam.

Memasak mempunyai pelbagai resipi yang sangat besar dengan penyertaan buah yang luar biasa ini. Berikutan semua cadangan, dan mengambil kira maklumat yang diberikan, anda boleh membantu tubuh anda dengan baik, dan pada masa yang sama mendapat banyak keseronokan.

Apa lagi yang ada dalam pir - manfaat atau rasa?

Dalam biografi buah-buahan ini, ada masa ketika orang makan mereka hanya direbus, kerana mereka percaya bahawa yang segar dapat diracun. Kemudian ada beberapa daredevil yang memutuskan untuk mencuba pir mentah. Sejak itu, mereka telah memasuki diet manusia dengan tegas.

Berbekalkan pencapaian sains moden, pakar pemakanan menyiasat faedah pear untuk tubuh manusia, dan keputusan dibuat: produk taman ini perlu dimakan setiap hari supaya badan tidak mengalami kekurangan vitamin dan unsur surih.

Bilangan varietas mereka mencapai 3000, tetapi mana-mana pir mengandung vitamin C, E, P, K, B-kumpulan. Ia mempunyai antioksidan. Pulpanya kaya dengan fruktosa. Di dalam kulit adalah serat makanan. Dan pir mengandungi pektin. Mereka mengeluarkan toksin, menjadikan kehidupan lebih mudah untuk hati kita.

Pear adalah pemegang rekod dalam banyak aspek. Ia mengandungi komponen unik - phytosterol, yang mempunyai harta menggantikan kolesterol berbahaya. Asid folik dalam pir lebih daripada currants. Rizab galiannya termasuk kalsium, kalium, besi, natrium, magnesium dan banyak lagi.

Selepas mengkaji komposisi mereka, sukar untuk meneka apa manfaat pear untuk badan. Tetapi masih kami menyenaraikan semua sifat terapeutik dan profilaksis makanan istimewa ini.

Pear sebagai ubat:

  • menguatkan sistem imun
  • menghentikan proses keradangan di dalam badan,
  • melindungi terhadap toksin dan racun,
  • meningkatkan prestasi jantung
  • menghilangkan parasit (benih buah-buahan sedemikian berbeza dalam tindakan anthelmintik),
  • meningkatkan hemoglobin
  • mengurangkan suhu badan (harta ini disebabkan oleh kehadiran antibiotik semulajadi Arbutin dalam pir),
  • akan menyusun proses pencernaan,
  • melegakan pedih ulu hati
  • menghapuskan kekurangan vitamin dan mikroelen lain,
  • menormalkan aktiviti tiroid,
  • akan mempercepat pemulihan daripada selsema dan penyakit virus
  • meletakkan tenaga ke dalam badan
  • akan memberi kesan positif terhadap mikroflora usus,
  • memulihkan keseimbangan hormon
  • menyembuhkan luka
  • menormalkan metabolisme
  • menguatkan tulang
  • mengurangkan sindrom kemurungan
  • memberi kesihatan kepada rambut dan kulit
  • perlahan penuaan sel
  • mencegah risiko prostatitis pada lelaki.

Ia penting! Dalam syarikat dengan halia, pir mempunyai kesan anti-kanser.

Pear mempunyai keupayaan yang lain. Mereka mengurangkan mabuk alkohol dan merawat mabuk. Untuk mengelakkan daripada sakit kepala, dahaga, dan lain-lain "kesenangan" minum alkohol selepas pesta ribut, anda harus minum segelas jus buah pir pada hari sebelum atau makan satu buah.

Pear semua di mata untuk mata sakit, tetapi sedikit untuk makan! Mengenai bahaya dan kontraindikasi

У этой «красавицы» такой характер, что она способна и на пользу, и на вред. Груша богата грубыми волокнами, в ней есть дубильные вещества, одеревеневшая целлюлоза, поэтому это трудно перевариваемый продукт. Она оказывает раздражающее действие на слизистые желудка и существенно усиливает перистальтику кишечника. Ini boleh menyebabkan masalah kronik penyakit sistem gastrousus.

Perkara yang buruk tentang pir adalah bahawa ia mengandungi banyak gula, yang mempunyai kesan buruk pada saluran darah.

Larangan untuk memakan pear:

  • ketidaksetaraan individu,
  • ulser
  • gastrik pada peringkat akut
  • kolitis
  • sembelit kronik
  • imuniti lemah
  • buah-buahan berasid dan tuang tidak disyorkan untuk lumpuh, penyakit sistem saraf.

Untuk "meneutralkan" buah-buahan sedemikian, cukup untuk mengikuti beberapa peraturan. Ia perlu menggunakan buah-buahan yang masak dan buah-buahan yang sederhana dengan tidak ada tanda-tanda reput. Sebelum ini mereka perlu dibasuh dengan sempurna. Adalah lebih baik untuk tidak makan pear pada perut kosong dan tidak bergabung dengan susu, soda, makanan berlemak. Anda tidak boleh "melekat" daging mereka, dan makan dengan ketat hanya setengah jam selepas memakan pear.

Pear lebih baik untuk dimakan pada musim ini. Walaupun mereka boleh didapati pada bila-bila masa sepanjang tahun, pada musim sejuk mereka sering mengandungi nitrat, garam asid nitrik, dan di dalam badan mereka diproses menjadi bahan yang menghalang respirasi sel. Kadar bahan untuk pear adalah 60 mg / kg, tetapi buah-buahan yang kami beli di pasar raya pada musim sejuk boleh mengandungi sehingga 153 mg / kg. Ini mengancam perkembangan patologi berbahaya.

Jika pearnya melekat pada sentuhan, maka mereka mungkin dirawat dengan diphenyl. Bahan ini menghalang pembiakan. Ia dianggap sebagai karsinogen yang berbahaya dan dilarang oleh WHO. Buah-buahan sebegini lebih baik untuk tidak makan. Dalam kes yang teruk, sekurang-kurangnya membasuhnya dengan air suam dan berus dan mengupasnya.

Ia penting! Agar tidak menghadapi akibat yang sangat tidak menyenangkan daripada penggunaan pear, seperti kembung, cirit-birit, kekejangan di dalam perut, adalah perlu untuk menghadkan kandungan mereka dalam menu, 1-2 pcs. setiap hari.

Bakar - sihat?

Ini bukan untuk mengatakan bahawa rawatan haba meningkatkan jumlah komponen sihat yang mengandungi pear. Manfaat dan kemudaratan buah-buahan yang dibakar berkaitan dengan kenyataan bahawa dalam proses pemanasan komposisi kimia mereka berubah sedikit. Hidangan ini kurang membebankan organ pencernaan, jadi ia dibenarkan kepada mereka yang mempunyai masalah dengan saluran gastrointestinal. Selepas memanggang buah-buahan, jumlah pektin meningkat, yang menjejaskan usus.

Pear baked adalah ubat batuk yang terbukti berkesan. Produk ini juga membantu dengan tercekik. Lebih-lebih lagi, disyorkan untuk menggunakannya walaupun kepada mereka yang menderita batuk kering. Puree yang diperbuat daripada pear panggang meningkatkan keadaan cystitis.

Ia penting! Produk sebegini sangat kuat, jadi ia tidak sepatutnya dimasukkan dalam diet, jika seseorang terdedah kepada sembelit.

Adakah mungkin untuk mendapatkan lemak daripada pear?

Ini adalah buah yang manis. Itulah sebabnya mereka yang mula menurunkan berat badan, keraguan: bolehkah mereka memakan pear? Manfaat mereka dan membahayakan kedua-duanya untuk organisma dan untuk angka ini bergantung pada kaedah penggunaannya. Buah segar dengan kupas mengandungi sekurang-kurangnya kalori - dalam 100 g terdapat 42 daripada mereka, dan dalam satu keping (saiz sederhana) - kira-kira 57 Kcal. Sekiranya anda makan buah yang besar, anda boleh mendapatkan 75 Kcal. Oleh kerana kandungan kalori yang rendah, produk ini telah menemui tempat dalam banyak diet.

Ia penting! Buah ini mempercepatkan proses metabolik, yang juga menyumbang kepada penurunan berat badan.

Buah-buahan kering juga berbeza dalam pelbagai jenis yang berharga untuk kesihatan. Dan apa gunanya pear kering untuk kehilangan berat badan? Kandungan kalori mereka meningkat 5 kali dan mencapai 250 Kcal setiap 100 g Tetapi mereka dengan cepat dan untuk masa yang lama memuaskan kelaparan. Jika anda perlahan-lahan mengunyah beberapa kepingan buah-buahan seperti itu, anda boleh selamat (tanpa menghidangkan makanan) untuk menunggu makan berikutnya.

Pear yang lembut dan beraroma mengekalkan faedah yang dibawa oleh buah segar. Di samping itu, risiko pulih daripada mereka hampir tidak sifar. Dalam satu pir yang dimasak dalam ketuhar, terdapat 46-50 Kcal.

Hidangan pencuci mulut yang lazat - pir dalam tin, ia boleh dimasukkan dengan selamat dalam diet, jika anda perlu menyingkirkan rizab lemak yang tidak perlu. Rizab tenaganya ialah 43 Kcal per 100 g.

Bagaimana untuk meletakkan buah-buahan ini pada perkhidmatan kesihatan?

Pear digunakan bukan sahaja dalam memasak, tetapi juga dalam ubat tradisional, kerana ia adalah khusus untuk diuretik, disinfektan, antitussive, serta kesan antipiretik. Ia disyorkan untuk pening, takikardia, penurunan prestasi, keradangan saluran kencing.

Pear memberikan kesan penyembuhan pada prostatitis. Tetapi untuk mengambil kesempatan daripada kebolehan sedemikian, tidak cukup hanya untuk memakan pear, anda mesti menggunakannya dengan cara yang istimewa.

Resipi tradisional dengan pir:

  • Dari anemia - bersihkan buah-buahan 2, mash daging mereka dengan baik, tambah 2 sudu teh. madu
  • Sekiranya adenoma prostat - memotong buah, dikukus dalam termos untuk malam. Lebih keesokan harinya, minum penyerapan ¼ Art. 4 p. setiap hari.
  • Untuk pedih ulu hati - selepas 30 minit. Selepas sarapan pagi, makan beberapa buah buah.
  • Untuk kanser kolorektal, makan pir dengan halia.

Sifat ubat janin, apa vitamin mengandungi, kontraindikasi?

Pear digunakan secara meluas dalam rakyat dan dalam perubatan rasmi. Tetapi adalah penting untuk mengetahui beberapa peraturan penggunaannya:

  • jangan makan mereka pada waktu pagi pada perut kosong,
  • jangan minum air
  • Jangan makan dengan segera selepas makan (secara optimum - 30 minit selepas makan),
  • tidak menggunakannya apabila memburukkan lagi penyakit sistem pencernaan,
  • pear harus masak, tetapi tidak terlalu masak.

Harta penting pir adalah keupayaan untuk mengekalkan banyak unsur berguna semasa menjalani rawatan haba. Oleh itu, ia boleh dikeringkan, direbus dan dibuat sebarang preform. Terdapat 2 jenis utama pear: liar (hutan) dan taman.

Pear mengandungi arbutin - antibiotik semulajadi, jadi rebusan buah-buahan hutan digunakan untuk menurunkan suhu. Buah-buahan liar juga dikenali dalam perubatan rakyat sebagai rawatan untuk prostatitis. Dalam masa beberapa hari menggunakan kompos itu, anda dapat melihat kesan positif. Dan dengan penggunaan jangka panjangnya boleh disembuhkan. Bagi lelaki lebih daripada 50, adalah disyorkan untuk mengeringkan liar untuk minum teh kompot dan pear sepanjang musim sejuk - ini akan menjadi pencegahan yang baik untuk prostatitis.

Pears kering

Kompait pear kering mempunyai kesan diuretik dan analgesik pada tubuh manusia. Pir pemerah adalah antitussive expectorant. Mereka ditunjukkan untuk digunakan untuk bronkitis dan juga tuberkulosis pulmonari.

Pear disyorkan untuk pesakit hipertensi dan orang yang mengidap penyakit jantung dan saluran darah., kerana ia mengandungi banyak antioksidan yang menghalang peningkatan tekanan darah.

Terdapat beberapa sifat pir, berguna untuk wanita:

  1. Asid folik dalam buah-buahan ini adalah baik untuk wanita hamil.. Ia membantu dalam pembahagian normal dan pembaharuan sel-sel badan. Ia juga menghalang kecacatan sistem saraf neonatal.
  2. Bagi wanita lebih daripada 40 tahun Pear adalah pencegahan kanser, terima kasih banyak vitamin C dan tembaga. Mereka melindungi sel-sel daripada kerosakan radikal bebas.
  3. Vitamin E, yang merupakan sebahagian daripada pir, dipanggil vitamin betina atau vitamin kecantikan. Dia menghalang penuaan sel-sel kulit, dengan baik memberi kesan kepada pertumbuhan rambut dan kuku. Juga, vitamin ini terlibat dalam membina hormon pada wanita, menyumbang kepada ovulasi yang baik. Sangat berguna untuk mengurangkan berat badan.
  4. Ekstrak Pear, yang merupakan sebahagian daripada banyak kosmetik, mengembalikan keanjalan kulit dan warna yang sihat.
  5. Topeng kecantikan pear boleh dibuat di rumah. Ia cukup hanya untuk memotong pir dalam serbuk. Topeng ini akan mempunyai kesan mengangkat, melegakan keradangan kulit, membantu menghilangkan jerawat. Dan jika anda membasuh dengan puree pir, seperti gosok, maka zarah kulit mati akan dihapuskan dengan baik.

Daun muda mempunyai sifat antijamur dan anti-radang. Daun dari daun digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, dan menghancurkan daun kering meredakan peluh yang berlebihan.. Contohnya, rebusan daun membantu dengan reumatisme. Untuk mempersiapkan, tuang 2 sendok teh daun kering dengan segelas air mendidih, kemudian biarkan selama 2 jam, balut dengan baik, kemudian ketatkan. Ambil 3 kali sehari, 2 sudu besar. Apabila keradangan sistem genitouriner yang diselitkan daun pir boleh dibasuh. Mereka memusnahkan mikroba dan menghilangkan proses keradangan. Untuk mengeluarkan pasir dari buah pinggang, daun dibancuh sebagai teh dan digunakan dan bukannya minuman lain.

Manfaat dan kemudaratan buah kepada tubuh manusia

Pertimbangkan manfaat yang tidak diragukan bagi pear untuk tubuh manusia boleh di resipi di mana buah ini adalah komponen utama.

Pear sangat berguna untuk tubuh manusia

  1. Untuk rawatan urolithiasis perlu makan 2 pear liar pada perut kosong. Ia juga berguna untuk meminum minuman keras tanpa gula.
  2. Untuk pencegahan dan rawatan adenoma pir pada waktu petang disedut dalam termos, penyerapan yang terhasil harus diambil dalam cawan separa 4 kali sehari.
  3. Relakskan pedih ulu hati dan sakit perut 2 pear, dimakan pada waktu pagi.
  4. Jus pear segar Ia disyorkan untuk digunakan untuk pesakit diabetes mellitus 50-70 ml 30 minit sebelum makan.
  5. Oven pir yang dibakar, ringan disiram dengan gula, akan membantu dalam merawat cystitis.
  6. Dengan suhu dan batuk perlu mengambil merebus pear kering.
  7. Dengan cirit-birit setengah jam mendidih 100 gram pear kering setiap liter air. Kemudian 2 jam rebus diselitkan. Pada siang hari, anda perlu minum 3 kali setengah gelas.

Kaya dengan nutrien komposisi pir mempunyai beberapa kontraindikasi. Varieti pir keras tidak dinasihatkan untuk digunakan oleh orang tua dalam keadaan mentah mereka.. Mereka terbaik dimasak atau dibakar di dalam ketuhar. Begitu juga dengan orang yang menderita penyakit gastrousus.

Untuk keselamatan, pir adalah yang terbaik untuk mengupas dan mengeluarkan inti.

Tonton video itu: Tujuh Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui (November 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send